2019年11月4日，19级电子商务11班利用晚自习时间,在汇知方411教室举行了《四个校园建设，和谐校园》 ——记学习“学院九条禁令、控烟办法、教六条”等规章制度的主题班会，电子商务11班全体同学参加了本次活动。吸烟有害健康已成为社会的共识，但高度文明的大学校园中，新一代智能型烟民的队伍却在日渐扩大，且年龄越来越趋向于年轻化、低龄化的方向，特别是在大学生中吸烟人数已成为新增烟民的重要组成部分。
活动开始班委代表上台通过朗读的形式，为大家逐一讲解了，关于学院九条禁令、控烟办法、教六条等规章制度。同学们在座位上认真聆听，班委代表讲到:
一、 吸烟对身体有哪些影响?
1.影响呼吸系统:吸烟时间一长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。
2.影响体能:吸烟对人的肺部和心脏有着较大伤害，从而直接影响体育锻炼的耐力和效果。
3、影响智能:影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退。
4、影响品德:大学生吸烟的一个新特点是：集体成伙吸烟越来越多，有些女生也加入吸烟者群体。甚至有的人由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，走上犯罪道路。
接着介绍了戒烟的小技巧，希望同学们可以学习。
二、戒烟小技巧
1.做好心理准备：吸烟有一部分是心理问题，所以在戒烟前要下定决心做好心理准备。
2.良好的戒烟环境：戒烟前一个月要远离吸烟者，保障戒烟效果。
3.了解吸烟的危害：看戒烟的书籍和新闻报道，并了解吸烟的危害。
4.转移注意力：通过吃零食、嚼口香糖、喝茶或听音乐来转移注意力。
5.温馨提示：戒烟是一个漫长的过程一定要学会坚持。
接着讲了学院的“九条禁令”与“教六条”并告诫同学们不要去试探底线，做一名合格的大学生，做一位优秀的团员，或者群众。本次班会着重强调校园全面禁烟话题，希望同学们可以管好自己，对自己好一点！校园禁烟，任重道远，希望全校师生积极行动起来，自强不“吸”，将“校园禁烟”进行到底！
供稿/19级电子商务11班
